{"title":"Bem-estar \u0026 Educação","description":"\u003cp data-start=\"1455\" data-end=\"1532\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1455\" data-end=\"1532\"\u003ePara mulheres que querem entender melhor seu corpo e criar novos hábitos.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1534\" data-end=\"1623\"\u003eGuias e conteúdos para ajudar você a construir uma rotina de autocuidado mais consciente.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1625\" data-end=\"1665\"\u003eCuidar de você começa pelo conhecimento.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"ebook-viver-leve-guia-de-alimentacao","title":"Ebook: Viver Leve: Guia de Alimentação","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDescubra como transformar sua alimentação em um aliado na sua rotina com lipedema\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUm guia simples para mulheres que querem cuidar do corpo, melhorar seus hábitos e criar uma rotina mais leve sem dietas extremas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVocê sente que seu corpo pede mais cuidado?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMuitas mulheres convivem diariamente com:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✓ sensação de desconforto\u003cbr data-end=\"4549\" data-start=\"4546\"\u003e✓ pernas pesadas\u003cbr data-end=\"4568\" data-start=\"4565\"\u003e✓ insegurança com a aparência\u003cbr data-end=\"4600\" data-start=\"4597\"\u003e✓ dificuldade em encontrar uma rotina que funcione\u003cbr data-end=\"4653\" data-start=\"4650\"\u003e✓ sensação de estar sempre tentando começar de novo\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eE muitas vezes o primeiro passo está nos pequenos hábitos.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-end=\"4769\" data-start=\"4766\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eConheça o Guia Pernas Mais Leves\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUm ebook criado para ajudar você a entender como a alimentação pode fazer parte de uma rotina de autocuidado.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVocê vai aprender:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ Como criar uma alimentação mais equilibrada\u003cbr data-end=\"4987\" data-start=\"4984\"\u003e✔ Quais hábitos podem apoiar seu bem-estar\u003cbr data-end=\"5032\" data-start=\"5029\"\u003e✔ Como organizar sua rotina mesmo com pouco tempo\u003cbr data-end=\"5084\" data-start=\"5081\"\u003e✔ Receitas e ideias simples para o dia a dia\u003cbr data-end=\"5131\" data-start=\"5128\"\u003e✔ Como construir constância sem radicalismo\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-end=\"5179\" data-start=\"5176\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eO que você recebe:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e📘 \u003cstrong\u003eEbook digital (Enviado no seu email ou wattsap)\u003c\/strong\u003e completo\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ 10 capítulos práticos\u003cbr data-end=\"5264\" data-start=\"5261\"\u003e✔ Guia de hábitos\u003cbr data-end=\"5284\" data-start=\"5281\"\u003e✔ Ideias de refeições\u003cbr data-end=\"5308\" data-start=\"5305\"\u003e✔ Checklist de rotina\u003cbr data-end=\"5332\" data-start=\"5329\"\u003e✔ Plano inicial de 30 dias\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-end=\"5363\" data-start=\"5360\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePara quem é:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePara mulheres que querem:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ cuidar mais de si\u003cbr data-end=\"5431\" data-start=\"5428\"\u003e✔ entender melhor seus hábitos\u003cbr data-end=\"5464\" data-start=\"5461\"\u003e✔ melhorar sua relação com o corpo\u003cbr data-end=\"5501\" data-start=\"5498\"\u003e✔ criar uma rotina mais leve.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"5529\" data-start=\"5409\"\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Aleroni Semijoias","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52673359282452,"sku":null,"price":47.9,"currency_code":"BRL","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1008\/4139\/0356\/files\/1781642631784-019ed22c-6986-77d5-85b4-cbf061b56c38.png?v=1781642697"},{"product_id":"ebook-movimento-leve","title":"Ebook Movimento Leve","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong data-start=\"4475\" data-end=\"4575\"\u003eDescubra como criar uma rotina de movimentos em casa para cuidar do seu corpo mesmo com lipedema\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUm guia visual e prático com exercícios simples para mulheres que querem se sentir mais leves, confiantes e conectadas com o próprio corpo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVocê sente que seu corpo pede mais atenção?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTalvez você já tenha pensado:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e“Eu queria me exercitar, mas não sei por onde começar.”\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e“Tenho medo de fazer algo errado.”\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e“Minha rotina é corrida demais.”\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e“Eu só queria me sentir melhor no meu próprio corpo.”\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVocê não precisa começar perfeito.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVocê precisa começar possível.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"5070\" data-end=\"5073\"\u003e\n\u003cp\u003eConheça o Movimento Leve\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUm \u003cstrong\u003eebook digital (Enviado no seu email ou wattsap)\u003c\/strong\u003e criado para ajudar mulheres a incluírem exercícios simples dentro da própria rotina.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVocê vai encontrar:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ Exercícios ilustrados passo a passo\u003cbr data-start=\"5256\" data-end=\"5259\"\u003e✔ Rotinas rápidas para fazer em casa\u003cbr data-start=\"5295\" data-end=\"5298\"\u003e✔ Alongamentos e movimentos leves\u003cbr data-start=\"5331\" data-end=\"5334\"\u003e✔ Organização semanal\u003cbr data-start=\"5355\" data-end=\"5358\"\u003e✔ Desafio de 30 dias\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"5380\" data-end=\"5383\"\u003e\n\u003cp\u003eDentro do ebook você recebe:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e📘 50 páginas\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ 15 capítulos\u003cbr data-start=\"5446\" data-end=\"5449\"\u003e✔ Guia visual\u003cbr data-start=\"5462\" data-end=\"5465\"\u003e✔ Rotinas práticas\u003cbr data-start=\"5483\" data-end=\"5486\"\u003e✔ Checklist\u003cbr data-start=\"5497\" data-end=\"5500\"\u003e✔ Plano de evolução\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"5521\" data-end=\"5524\"\u003e\n\u003cp\u003ePara quem é?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePara mulheres que:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ querem começar a se movimentar\u003cbr data-start=\"5594\" data-end=\"5597\"\u003e✔ sentem desconfortos no corpo\u003cbr data-start=\"5627\" data-end=\"5630\"\u003e✔ querem cuidar da aparência e autoestima\u003cbr data-start=\"5671\" data-end=\"5674\"\u003e✔ buscam uma rotina mais leve\u003cbr data-start=\"5703\" data-end=\"5706\"\u003e✔ querem fazer isso no próprio ritmo\u003c\/p\u003e","brand":"Aleroni Semijoias","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52673671495956,"sku":null,"price":69.9,"currency_code":"BRL","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1008\/4139\/0356\/files\/1781642156450-019ed225-1af9-751f-ad7d-6005f4d25060.png?v=1781642605"},{"product_id":"ebook-corpo-em-equilibrio","title":"Ebook Corpo em Equilíbrio:","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCrie uma rotina de 30 dias para cuidar do seu corpo, sua alimentação e seu bem-estar\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUm guia visual e prático para mulheres que querem voltar a se priorizar com exercícios simples, hábitos saudáveis e autocuidado.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVocê sente que sempre começa, mas nunca consegue manter?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSua rotina é corrida.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVocê cuida de todo mundo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eE muitas vezes deixa você por último.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMas seu corpo também precisa de atenção.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"4575\" data-end=\"4578\"\u003e\n\u003cp\u003eApresentamos:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCorpo em Equilíbrio\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUm plano completo de 30 dias para ajudar você a criar hábitos reais dentro da sua rotina.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSem complicação.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSem mudanças impossíveis.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eApenas pequenos passos todos os dias.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"4796\" data-end=\"4799\"\u003e\n\u003cp\u003eDentro do guia você recebe:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✨ Plano completo de 30 dias\u003cbr data-start=\"4860\" data-end=\"4863\"\u003e✨ Exercícios de 20 minutos em casa\u003cbr data-start=\"4897\" data-end=\"4900\"\u003e✨ Rotina diária organizada\u003cbr data-start=\"4926\" data-end=\"4929\"\u003e✨ Receitas simples com alimentos comuns da geladeira\u003cbr data-start=\"4981\" data-end=\"4984\"\u003e✨ Checklist de acompanhamento\u003cbr data-start=\"5013\" data-end=\"5016\"\u003e✨ Dicas de autocuidado feminino\u003cbr data-start=\"5047\" data-end=\"5050\"\u003e✨ \u003cstrong\u003ePlanner semanal\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"5069\" data-end=\"5072\"\u003e\n\u003cp\u003eIdeal para mulheres que:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✓ Sentem desconfortos no dia a dia\u003cbr data-start=\"5137\" data-end=\"5140\"\u003e✓ Querem voltar a se movimentar\u003cbr data-start=\"5171\" data-end=\"5174\"\u003e✓ Buscam uma rotina mais organizada\u003cbr data-start=\"5209\" data-end=\"5212\"\u003e✓ Querem cuidar mais de si\u003cbr data-start=\"5238\" data-end=\"5241\"\u003e✓ Precisam de um caminho simples para começar\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEbook Digital enviado no seu e-mail ou wattsap: Corpo em equilíbrio: Guia prático de 30 dias para mulheres com lipedema.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Aleroni Semijoias","offers":[{"title":"Default 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